Courbe d'évolution de CptSpaulding14 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de CptSpaulding14 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 1/ 7
- Classement meilleur performence: 1/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/7
Historique des performances de CptSpaulding14 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 106kg | 152.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 104kg | 149.5kg | +11kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 104kg | 138.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 102kg | 136kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 6 ans |
