Courbe d'évolution de DOUBLE1 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de DOUBLE1 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 12/ 20
- Classement meilleur performence: 12/20
Historique des performances de DOUBLE1 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 20kg | 26.5kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 7 ans |
