Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de mat1x pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 20/ 20
- Classement meilleur performence: 8/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/20
Historique des performances de mat1x pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 18kg | 24kg | -19kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +14.5kg | il y a 5 ans | |
| x20 | 20kg | 28.5kg | -21.5kg | il y a 6 ans | |
| x13 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x20 | 32.5kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x15 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x15 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans |
