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  • 14
     razuu
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Popularité: 950pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 67 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de razuu :
  • 14
    razuu il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x3 + 26kg 99.5kg +13kg
    Dips x1 + 52kg 120kg +14.5kg
    Over Head Press x6 40kg 46.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+3kg)
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  • 22.1
    razuu il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x2 100kg 102.5kg Ø
    Barre au front x8 27kg 33.5kg Ø
    Traction pronation x8 + 5kg 86.5kg Ø
    Curl marteau x8 14kg 17kg Ø
    Back Squat x8 80kg 99kg Ø
    Dips x8 + 20kg 105.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 27.5kg 34kg Ø
    Rowing menton x10 27kg 36kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x2 100kg 102.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x3 + 26kg 99.5kg il y a 4 ans
    Dips x1 + 52kg 120kg il y a 4 ans
    Barre au front x8 27kg 33.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x8 14kg 17kg il y a 5 ans
    Back Squat x8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x8 27.5kg 34kg il y a 5 ans
    Over Head Press x6 40kg 46.5kg il y a 4 ans
    Rowing menton x10 27kg 36kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x6 40kg 46.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x1 + 52kg 120kg +14.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x3 + 26kg 99.5kg +13kg il y a 4 ans
    Back Squat x8 80kg 99kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton x10 27kg 36kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x8 14kg 17kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x8 27.5kg 34kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x2 100kg 102.5kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x8 27kg 33.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 950pts Badges
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