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  • 4.3
     rogermuscu
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 semaines | Dernière activité il y a 4 semaines
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.3
    - Classement: 164/173
    - PDC -2
    - Age: 35ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 58pts
    - Poids de corps: 89kg
    - Taille: 191cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de rogermuscu :
  • 4.3
    rogermuscu Certifié il y a 4 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg Ø
    Poids de corps: 89kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 16.7 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    0%
    33.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x12 12kg 17kg il y a 4 semaines
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg il y a 4 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x12 12kg 17kg il y a 4 semaines
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg il y a 4 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x12 12kg 17kg Ø il y a 4 semaines
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg Ø il y a 4 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • rogermuscu n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 58pts Badges
  • 4
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    28
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