|
3.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x25 | 34.5kg | 49.5kg | +26.5kg | ||
| Front Squat | x22 | 16kg | 23kg | Ø |
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