Fermer X

26.6
Ninja Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 53kg 70.5kg +4kg
Rowing barre x10 55kg 73kg +6.5kg
Traction pronation x12 Ø 96.5kg -14.5kg
Over Head Press x10 30kg 40kg Ø
Poids de corps: 72.5kg (+1.5kg)
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