|
-1.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x1 | Ø | 73kg | Ø | ||
| Dips | x8 | Ø | 90.5kg | Ø | ||
| Back Squat | x20 | 10kg | 14kg | Ø |
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