Fermer X
33.3
Amphytrion Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x9 Ø 115.5kg Ø
Back Squat x2 138.5kg 142.5kg Ø
Soulevé de terre x1 156kg 156kg Ø
Front Squat x1 106kg 106kg Ø
Développé couché x2 83.5kg 85.5kg Ø
Développé couché prise serrée x6 60kg 69.5kg Ø
Over Head Press x2 46kg 47kg Ø
Poids de corps: 90kg
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