Profil de Amphytrion

Description:

Muscu depuis janvier 2019 mais surtout haltérophilie depuis janvier 2020, planche à roulettes et kitesurf. Tout afficher

Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 11 mois

- Grade: Musclay
- Score global: 33.3
- Classement: Non classé
- PDC +13
- Age: 37ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: La Palme
- S'entraine à: France ()
- Amis: 0
- Instagram: @Magne Mathieu

- Popularité: 840pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 50 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais

33.3

Amphytrion il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Tractions supination	x 9	Ø	115.5kg	Ø
Back Squat	x 2	138.5kg	142.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 1	156kg	156kg	Ø
Front Squat	x 1	106kg	106kg	Ø
Développé couché	x 2	83.5kg	85.5kg	Ø
Développé couché prise serrée	x 6	60kg	69.5kg	Ø
Over Head Press	x 2	46kg	47kg	Ø

Poids de corps: 90kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Tractions supination	x 9	Ø	115.5kg	il y a 3 ans
Back Squat	x 2	138.5kg	142.5kg	il y a 3 ans
Soulevé de terre	x 1	156kg	156kg	il y a 3 ans
Front Squat	x 1	106kg	106kg	il y a 3 ans
Développé couché	x 2	83.5kg	85.5kg	il y a 3 ans
Développé couché prise serrée	x 6	60kg	69.5kg	il y a 3 ans
Over Head Press	x 2	46kg	47kg	il y a 3 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Back Squat	x 2	138.5kg	142.5kg	Ø	il y a 3 ans
Front Squat	x 1	106kg	106kg	Ø	il y a 3 ans
Développé couché prise serrée	x 6	60kg	69.5kg	Ø	il y a 3 ans
Over Head Press	x 2	46kg	47kg	Ø	il y a 3 ans
Tractions supination	x 9	Ø	115.5kg	Ø	il y a 3 ans
Soulevé de terre	x 1	156kg	156kg	Ø	il y a 3 ans
Développé couché	x 2	83.5kg	85.5kg	Ø	il y a 3 ans