|
-1.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Curl incliné | x12 | 18kg | 25.5kg | +7kg | ||
| Curl marteau | x12 | 18kg | 25.5kg | +7kg | ||
| Développé couché | x12 | 18kg | 25.5kg | +1kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion