Courbe d'évolution de latwingo2007 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de latwingo2007 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 47
- Classement meilleur performence: 1/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/47
Historique des performances de latwingo2007 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 35kg | 46.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 32kg | 46kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 18kg | 25.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x20 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |
