Fermer X
19.5
MartinFourcade2 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x5 60kg 67.5kg +2kg
Barre au front x12 18kg 25.5kg Ø
Développé couché prise serrée x7 40kg 48kg -9.5kg
Développé couché incliné haltères x12 16kg 23kg +3kg
Dips x9 Ø 87kg -8kg
Poids de corps: 69kg (+2kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):