Fermer X
19.8
MartinFourcade2 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x10 54kg 72kg +8kg
Curl incliné x12 10kg 14kg Ø
Traction pronation x8 Ø 83.5kg +10.5kg
Curl marteau x10 12kg 16kg +2kg
Tractions supination x7 Ø 82.5kg +5kg
Poids de corps: 69kg (+0kg)
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