Fermer X
13.8
ImGoneToGon Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 19kg 27kg +2.5kg
Extension verticale avec haltère x10 7.5kg 10kg -0.5kg
Over Head Press x8 28kg 34.5kg -1.5kg
Poids de corps: 61kg (+0kg)
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