|
36.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x8 | 67kg | 83kg | -6kg | ||
| Développé couché haltères | x8 | 29kg | 36kg | -2.5kg |
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