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J'ai chopé le covid y'a 2 semaines donc autant vous dire que j'ai pris cher niveau perfs. Je suis quasi guéri maintenant et me remets petit à petit au sport. J'ai aussi trouver un excellent spot de street workout vers chez moi hâte de le tester |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 30 | Ø | Ø | -10 | Ø |
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