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42.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x3 | 142.5kg | 150.5kg | +8kg | ||
Back Squat | x12 | 87.5kg | 116.5kg | -0.5kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre | x3 | 142.5kg | 150.5kg | +8kg | ||
Back Squat | x12 | 87.5kg | 116.5kg | -0.5kg |