Fermer X
44.7
Vincy Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x6 47.5kg 55kg Ø
Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø
Traction pronation x2 + 40kg 117kg Ø
Développé couché x1 117.5kg 117.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x5 47.5kg 53kg Ø
Back Squat x1 145kg 145kg Ø
Rowing menton x6 40kg 46.5kg Ø
Poids de corps: 74kg
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