Fermer X
94
Meyourn Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x4 + 100kg 207kg Ø
Traction pronation x5 + 65kg 174kg Ø
Tractions supination x5 + 65kg 174kg Ø
Soulevé de terre x1 260kg 260kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x8 180kg 223.5kg Ø
Over Head Press x3 100kg 105.5kg Ø
Développé couché x1 160kg 160kg Ø
Back Squat x5 165kg 185.5kg Ø
Poids de corps: 90kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):