Fermer X

16.9
Mathof Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x17 Ø 132.5kg Ø
Extension verticale avec haltère x10 14kg 18.5kg Ø
Développé incliné x9 50kg 64kg Ø
Développé couché x9 55kg 70.5kg Ø
Développé couché haltères x10 18kg 24kg Ø
Gainage 120s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 92kg (+0kg)
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