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29.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché haltères | x13 | 24kg | 34.5kg | +3kg |
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29.7
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché haltères | x13 | 24kg | 34.5kg | +3kg |