Pointage #1185 - Score :32.7 (Rang Musclay)

32.7

Ozaki il y a 7 ans: Ah gars on est là hein

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x10	+ 5kg	108kg	Ø
Curl incliné	x10	16kg	21kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x10	30kg	40kg	Ø
Développé couché	x10	65kg	86.5kg	Ø
Soulevé de terre	x10	100kg	133kg	Ø
Développé assis aux haltères	x10	20kg	26.5kg	Ø
Développé incliné	x8	26kg	32kg	Ø

Poids de corps: 76kg

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