Fermer X
32.7
pj23 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé incliné x8 70kg 86.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg +8kg
Soulevé de terre x1 140kg 140kg +20kg
Barre au front x12 25kg 36kg Ø
Back Squat x1 100kg 100kg Ø
Poids de corps: 84kg (+4kg)
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