Fermer X
35.5
pj23 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 110kg 110kg +5kg
Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg +5kg
Soulevé de terre x4 120kg 130.5kg -9.5kg
Back Squat x5 80kg 90kg -10kg
Poids de corps: 84kg (+0kg)
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