Fermer X
24.1
Kurista il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 35kg 43.5kg +1.5kg
Développé couché haltères x9 37kg 47.5kg +5kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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