24.1

Kurista il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 8	35kg	43.5kg	+1.5kg
Développé couché haltères		x 9	37kg	47.5kg	+5kg

Poids de corps: 75kg (+0kg)

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