Fermer X
22.6
stybreak Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x9 Ø 101.5kg Ø
Développé couché haltères x12 34kg 49kg -3kg
Curl incliné x15 12kg 17kg Ø
Barre au front x15 24kg 34.5kg Ø
Back Squat x8 65kg 80.5kg Ø
Poids de corps: 79kg (-6kg)
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