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  • 58.3
     stybreak
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 7 mois
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 58.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Les Adrets-de-l'Estérel
    - Amis: 0
    - Popularité: 1192pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de stybreak :
  • 58.3
    stybreak il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 23kg 150.5kg +49kg
    Développé couché prise serrée x 10 100kg 133kg Ø
    Dips x 10 + 25kg 153kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg Ø
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg +9.5kg
    Développé couché haltères x 8 46kg 57kg +8kg
    Back Squat x 10 100kg 133kg +52.5kg
    Poids de corps: 90kg (+11kg)
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  • 22.6
    stybreak il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 Ø 101.5kg Ø
    Développé couché haltères x 12 34kg 49kg -3kg
    Curl incliné x 15 12kg 17kg Ø
    Barre au front x 15 24kg 34.5kg Ø
    Back Squat x 8 65kg 80.5kg Ø
    Poids de corps: 79kg (-6kg)
    Réagir (0)
  • 6.7
    stybreak il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 8 42kg 52kg Ø
    Poids de corps: 85kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 23kg 150.5kg il y a 7 mois
    Développé couché prise serrée x 10 100kg 133kg il y a 7 mois
    Dips x 10 + 25kg 153kg il y a 7 mois
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg il y a 7 mois
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg il y a 7 mois
    Développé couché haltères x 8 46kg 57kg il y a 7 mois
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 7 mois
    Barre au front x 15 24kg 34.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 10 100kg 133kg +52.5kg il y a 7 mois
    Traction pronation x 10 + 23kg 150.5kg +49kg il y a 7 mois
    Dips x 10 + 25kg 153kg Ø il y a 7 mois
    Développé couché prise serrée x 10 100kg 133kg Ø il y a 7 mois
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg Ø il y a 7 mois
    Curl incliné x 10 20kg 26.5kg +9.5kg il y a 7 mois
    Développé couché haltères x 8 46kg 57kg +8kg il y a 7 mois
    Barre au front x 15 24kg 34.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1192pts Badges
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    1266
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