Fermer X
13.6
Mohaa Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x14 Ø 98kg Ø
Tractions supination x14 Ø 98kg +7.5kg
Curl incliné x8 10kg 12kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x6 60kg 69.5kg Ø
Développé couché x8 45kg 55.5kg -6.5kg
Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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