Fermer X

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Kyuku Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x15 30kg 43kg Ø
Traction pronation x3 + 30kg 115.5kg Ø
Soulevé de terre x1 155kg 155kg +4kg
Poids de corps: 79.2kg (+2kg)
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