Fermer X
24.3
RedHawk Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 20kg 119kg +3.5kg
Développé couché x8 85kg 105.5kg +3kg
Soulevé de terre x1 152.5kg 152.5kg -5kg
Back Squat x6 100kg 116kg -4kg
Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø
Poids de corps: 76kg (+0.5kg)
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