Fermer X
27.9
Kyuku il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 32.5kg 46.5kg +3.5kg
Over Head Press x8 60kg 74.5kg +1.5kg
Poids de corps: 80kg (+0.8kg)
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