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45.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tractions supination | x10 | + 10kg | 120kg | Ø |
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45.5
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Tractions supination | x10 | + 10kg | 120kg | Ø |