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16.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x4 | 55kg | 60kg | +3.5kg |
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16.7
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x4 | 55kg | 60kg | +3.5kg |