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102.6
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x 3 | 110kg | 116.5kg | +3.5kg | ||
Développé couché | x 1 | 175kg | 175kg | +11kg | ||
Back Squat | x 1 | 215kg | 215kg | +15kg |
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