Fermer X
40.2
phalusbison Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x18 Ø 135.5kg Ø
Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg Ø
Rowing barre x12 75kg 108kg Ø
Développé couché x9 80kg 102.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x14 30kg 47kg Ø
Poids de corps: 83kg
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