![]() |
31.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x5 | 99.5kg | 111.5kg | -12kg | ||
Soulevé de terre | x8 | 95.5kg | 118.5kg | -31.5kg | ||
Rowing barre | x12 | 27.5kg | 39.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.