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21.9
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dips | x8 | + 10kg | 90kg | +13kg |
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21.9
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Dips | x8 | + 10kg | 90kg | +13kg |