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Lululu21.9
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Inscrit il y a 3 ans
Description: Lululu n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 21.9
- Classement: Non classé
- PDC -6.4
- Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Versailles
- Amis: 0
- Instagram: @prrt.lucas
- Popularité: 871pts
- Poids de corps: 62.6kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Lululu :
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Lululu Certifié il y a 3 ans:21.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x8 + 10kg 90kg +13kg -
Lululu Certifié il y a 3 ans:21.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x12 40kg 57.5kg Ø -
Lululu Certifié il y a 3 ans:21.9
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée x8 40kg 49.5kg Ø Dips x8 Ø 77kg +4.5kg -
Lululu Certifié il y a 3 ans:21.9
Les rm de fin d’année pour bien démarrer la suivante
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x1 115kg 115kg +8.5kg Soulevé de terre x1 120kg 120kg +9kg -
Lululu Certifié il y a 3 ans:21.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x1 38kg 38kg Ø Développé incliné x1 65kg 65kg +3.5kg Développé couché x1 70kg 70kg +6kg -
Lululu Certifié il y a 3 ans:20.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères x12 20kg 28.5kg +3.5kg -
Réagir (0)
Lululu Certifié il y a 3 ans:20.7
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 871pts Badges
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- 3801/8246 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Quels exos ? Afficher
Message posté sur le sujet Mon programme d’entraînement du forum Bla bla il y a 3 ans
Lululu:Merci pour le retour ! Sur quelle séance en particulier ? Afficher
Message posté sur le sujet Mon programme d’entraînement du forum Bla bla il y a 3 ans
Lululu:Voilà voilà j’ai besoin de vos avis sur mon programme car j’ai pas beaucoup de sensation (pas trop d... Afficher
Message posté sur le sujet Mon programme d’entraînement du forum Bla bla il y a 3 ans
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