17.9
On continue de progresser. Mais il faudrait que je me filme, j'ai l'impression de partir en dos rond sur les dernières reps
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17.9
On continue de progresser. Mais il faudrait que je me filme, j'ai l'impression de partir en dos rond sur les dernières reps |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x 8 | 85kg | 105.5kg | +10kg |