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68.2
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De base je fais de l'mma + muay Thaï mais me suis reconverti a la muscu au confinement Tout afficher
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- Grade: Elite
- Score global: 68.2
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1267pts
- Poids de corps: 88kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de EURASIEN :
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68.2
-
66.2
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 1 235kg 235kg +5kg -
53.7
-
65.1
-
63.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x 1 190kg 190kg +10kg Développé couché prise serrée x 5 110kg 123.5kg +7.5kg -
61.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x 1 220kg 220kg +10kg -
60.9
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 1 65kg 65kg +1.5kg Barre au front x 10 40kg 53kg +10kg -
60.6
-
55.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x 10 60kg 80kg +7kg Développé couché x 1 120kg 120kg +7.5kg -
53.5
prisse de masse.. prisse de gras ouais
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø -
53.5
- Performances réalisées
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- Evolution du score global
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Score
- 1267pts Badges
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- 746/7958 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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EURASIEN:
18 ans, me suis mis à la salle depuis septembre 2021 mais j'étais déjà en PDC et sport de combat ( M... Afficher
Message posté sur le sujet Présentation du forum Présentations il y a 2 ans