|
15.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x6 | 110kg | 127.5kg | Ø | ||
| Développé couché | x6 | 75kg | 87kg | Ø | ||
| Curl incliné | x8 | 15kg | 18.5kg | Ø |
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