|
27.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Barre au front | x 10 | 41kg | 54.5kg | Ø | ||
| Curl incliné | x 6 | 18kg | 20.5kg | +2kg |
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