Fermer X

43.1
baoubou Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x4 + 32.5kg 121.5kg Ø
Soulevé de terre x5 170kg 191kg Ø
Curl incliné x10 20kg 26.5kg Ø
Barre au front x10 35kg 46.5kg Ø
Back Squat x4 130kg 141.5kg Ø
Développé couché x5 85kg 95.5kg Ø
Over Head Press x5 55kg 61.5kg Ø
Poids de corps: 79kg
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