Fermer X

3.4
juicewrld Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x10 40kg 53kg +10kg
Développé assis aux haltères x13 10.5kg 15kg +2kg
Front Squat x10 30kg 40kg +11kg
Soulevé de terre x10 40kg 53kg +13kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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