![]() |
30.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Curl barre droite ou coudée | x10 | 35kg | 46.5kg | +4.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
30.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Curl barre droite ou coudée | x10 | 35kg | 46.5kg | +4.5kg |