Fermer X

15.2
theobz Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x10 10kg 13kg -2.5kg
Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg Ø
Développé couché haltères x8 20kg 24.5kg Ø
Poids de corps: 80.9kg (+0.2kg)
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