Fermer X

15.7
theobz Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x8 12.5kg 15.5kg +2.5kg
Développé assis aux haltères x10 15kg 20kg +1.5kg
Développé couché haltères x8 20kg 24.5kg Ø
Poids de corps: 81kg (+0.1kg)
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