Fermer X
105.7
Meyourn Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 1 + 90kg 185kg +5kg
Tractions supination x 5 + 65kg 180kg Ø
Over Head Press x 1 120kg 120kg +3.5kg
Soulevé de terre x 1 270kg 270kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x 10 180kg 240kg Ø
Développé couché x 1 180kg 180kg +5kg
Back Squat x 4 200kg 218kg +3kg
Dips x 6 + 5kg 116kg +114kg
Poids de corps: 95kg (+0kg)
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